YOGA pour les enfants 

Mercredi de 14h15 précise ! à 15h15
Pour en savoir plus : [email protected] ou 07 66 05 18 32, ou venir sur place 15 minutes avant la séance.

ATELIER Couture

Samedi de 14 à 16h

JARDIN PARTAGE des TROIS CANAUX

Il se pare de ses plus belles couleurs en ce début de printemps ! Les températures douces ont permis à nos jardiniers du quartier de faire éclore pléthore de fleurs (tulipes, alyssons, phacélies, marguerites et roses). 

Nous souhaitons la bienvenue à tous les nouveaux jardiniers, n’hésitez pas à venir nous rencontrer lors de nos sessions jardinage, nous serons heureux d'échanger avec vous." 

ATELIER de Langue Française

Une équipe de 10 bénévoles vous accueille en individuel ou en petit groupe pour apprendre le français, quelque soit votre niveau. 

INITIATION AU CHANT

Vendredi de 18h à 19h
 " Vous aimez chanter ? Vous aimeriez apprendre à poser votre voix sur de la musique ?  Je vous propose les techniques de base pour vous faire très vite plaisir !"

Mona

PILATES (Form & Fit)

Lundi de 20h à 21h (Stretching)
Lundi de 12h15 à 13h15 (Body-Sculpt)
Mardi de 10h à 11h (Flex)
Mardi de 20h15 à 21h15 (Salsation)
Mercredi de 12h15 à 13h15 (Stretching)
Vendredi de 12h15 à 13h15 (Stretching)

CLUB SENIORS

Mardi et jeudi de 14h à 17h
Jeux de cartes, atelier tricot, goûter, lotos, thés dansants, etc...

CONVERSATION EN ANGLAIS

Mercredi de 18h à 19h
Samedi de 11h à 12h

SOUTIEN SCOLAIRE

Mardi et jeudi de 16h30 à 18h45

GYM pour tous

Adultes : Lundi et mercredi de 9h30 à 10h30
                Mercredi de 18h à 19h

Seniors : Lundi et mercredi de 10h30 à 11h30

THEÂTRE 

Adultes : Jeudi de 20h15 à 22h15

YOGA

Mardi et jeudi de 19h15 à 20h15
Mardi : Yoga de mobilité et de renforcement musculaire, pour permettre de solliciter une grande partie des muscles du corps et de faire travailler les articulations.

Jeudi : Hatha-vinyasa, pour retrouver un corps souple et tonique et développer la force, l’endurance et l’équilibre.
Jeudi de 12h45 à 13h30 : Yoga - Assouplissement

(Apporter son propre tapis) 

INITIATION A LA PEINTURE 

Vendredi de 14h à 18h
Différentes techniques et supports : peinture sur toile, sur ardoises, sur cailloux... 

ATELIER d'AIDE à l'INFORMATIQUE

Vous êtes intéressé(e), venez prendre rendez-vous, les lundis de 17h à 19h lors des permanences de la Maison de Quartier